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  網友
  
  《揉揉小腿肚的驚人自癒奇蹟【全球熱銷100萬冊DVD回饋版】(實作手冊+「小腿肚按摩法」示範DVD)》
  
  《揉揉小腿肚的驚人自癒奇蹟》
  
  ★全球熱銷100萬冊 ★日本NO.1健康暢銷書
  
  讀者好評不斷，「小腿肚按摩法」示範DVD版強勢推出！
  
  一天5分鐘揉揉小腿肚，強化免疫力，有效抗老、防癌、降血壓！
  
  15招全圖解實用手冊+真人示範「小腿肚按摩法」DVD
  
  （獨家收錄「五大黃金按摩區塊按摩法」）
  
  《揉揉小腿肚的驚人自癒奇蹟》出版後，全球累積銷量已超過100萬冊，讀者不斷來信表示，希望能將「小腿肚按摩法」拍成影片，這次，作者槙孝子隆重推出「DVD熱銷回饋版」，親自講解示範，跟著影片一起按摩，效果更佳！如果你已經體驗「小腿肚按摩法」帶來的神奇效果，絕對不能錯過這本書！
  
  可刷卡 ◆啟動自癒力的「小腿肚按摩法」
  
  日本外科醫師石川洋一，在某次急救病人時意外發現，原本無法注射進病人體內的點滴，竟然在按摩病人的「小腿肚」後便順利注射，救回他的性命；原來按摩「小腿肚」，不僅能改善血液循環，讓病人起死回生，更具有預防疾病的功效。本書作者槙孝子，致力推行石川醫師的「小腿肚按摩法」，至今已幫助超過100萬人改善健康狀況，現在就揉一揉小腿肚，你一定能感受身體的奇妙變化！
  
  ◆每天揉一揉，強化免疫力！
  
  人體70%的血液集中在下半身，「小腿肚」的功能就是將血液由下往上，送回至心臟；因此，健康的小腿肚，不但可使血液循環順暢，遠離三高、心血管疾病，甚至還能提升免疫力。每天只需要花5分鐘按摩，就能讓身體變溫暖，產生自癒力，對抗各種疾病。
  
  ◆針對症狀按摩，效果顯著
  
  ★生理期不順、便祕、荷爾蒙失調、更年期障礙，排尿困難、肝指數異常：
  
  →請著重【小腿肚內側】按摩（靠近大拇趾）
  
  ★心悸、失眠、焦躁不安，壓力導致的呼吸困難、頭痛、坐骨神經痛、腰痛、水腫、膀胱炎、胸痛：
  
  →請著重【阿基里斯腱處】按摩（小腿肚中間區塊）
  
  ★經常性頭痛、肩頸痠痛、長年腰痛、頭暈目眩、耳鳴、肋間神經痛、膝蓋痛：
  
  →請著重【小腿肚外側】按摩（靠近小拇趾）
  
  ◆獨家收錄30分鐘DVD，「3大按摩技巧」輕鬆掌握
  
  1、揉捏：用「雙手大拇指交疊」按壓，保持「有點痛但可以忍受」的力道。
  
  2、摩擦：保持輕柔動作，輕輕撫摸，坐在椅子上就能做。
  
  3、拍打：用手掌輕拍，最適合手指無力的人。
  
  ◆「小腿肚按摩法」Q&A，一次解答！
  
  •洗澡時可以按摩小腿肚嗎？
  
  •每天最多可以按摩幾次？
  期間限定
  
  •可以使用輔助道具按摩嗎？
  
  •能不能隔著衣服按摩？
  
  •小孩子適合做「小腿肚按摩」嗎？
  
  •按摩特定穴道，效果會更好嗎？
  
  限時活動折扣
  
  ◇◆◆超過100萬人見證的「小腿肚按摩法」自癒奇蹟◆◆◇
  
  ◆高血壓、高血糖，獲得改善
  
  「持續按摩之後，原本超過200的血糖值下降到140～170之間，血壓也從之前的140以上，降至110左右。不但如此，手腳冰冷也獲得改善，即使沒穿襪子也能入睡。」（58歲．男性）
  
  「我因為糖尿病，所以必須接受腎臟病、高血壓、水腫的治療，但在開始按摩小腿肚後，血糖值、血壓都跟著下降了，而且雙腳從早到晚都感到很溫熱──所謂豁然開朗大概就是這種感覺吧！」（69歲．女性）
  
  「我的血壓值總是居高不下，令我十分煩惱，沒想到按照書中指示實行按摩後，數值居然下降至70～80間，讓我不再害怕量血壓了！」（70歲．女性）
  
  ◆腰痛、抽筋、膝蓋痛、肩膀痠痛，輕鬆消除
  
  「想不到我才按摩幾天，腰痛、膝蓋痛竟然都漸漸好轉，真是太不可思議了！我每天都要不間斷地按摩小腿肚，真的十分慶幸能發現這本好書！！」（54歲．女性）
  
  「由於長期缺乏運動，再加上肥胖等因素，導致我走久後膝蓋都會疼痛。沒想到從我開始嘗試按摩小腿肚的那天起，膝蓋疼痛便舒緩了許多，真的很令人開心。之後只要膝蓋不舒服時，我都會揉捏按摩小腿肚，日後也會持續下去，真的好感謝！」（39歲．女性）
  
  「在我左肩痠痛不已時，恰巧看到這本書，便毫不遲疑買了下來。在依照書中指示觸摸自己的小腿肚後，赫然發現左腳較右腳腫脹，便開始認真按摩。沒想到按摩1～2小時後，肩膀居然不會痠痛了；甚至失眠的時候，只要認真揉揉小腿肚，便能很安穩地入睡。」（70歲．女性）
  
  ◆失眠、壓力、生理痛，不再找上門
  
  「以前的我總是難以入眠，而現在我只要在睡前揉揉小腿肚，便能一夜好眠。更令人驚訝的是，原本深受頭痛所苦的我，居然連頭痛都痊癒了。真的好感謝這本書，我也會大力推薦給親朋好友們閱讀！」（25歲．女性）
  
  「我因為抑鬱症長期接受精神科的治療，不僅吃藥也進行心理諮商，但卻沒有好轉跡象，讓我深感絕望。直到讀了《揉揉小腿肚的驚人自癒奇蹟》後，短短2個月的時間，不但失眠得到改善，連生理痛、便祕也緩解了，精神也越來越好。人生彷彿又重新燃起希望，真的非常感激！」（24歲．女性）
  
  本書特色
  
  1、最完整的動作示範：收錄30分鐘影片，作者親自講解，示範每個按摩動作，效果最佳。
  
  2、最詳細的分解說明：全彩照片呈現步驟細節，按摩小腿肚一次到位。
  
  3、最真實的健康案例：超過100萬人見證，一天只花5分鐘，不需要輔助器具，改善身體不適。
  
  4、最專業的診療問答：最多人想知道的「小腿肚按摩法」疑問，本書詳細解答。
  - 作者介紹
    
    24H
    
    槙孝子
    
    身心健康堂院長
    
    1951年出生於新潟縣。大學畢業後就讀針灸專門學校，取得針灸師執照。2004年進入身心健康堂工作，結識小腿肚按摩法創始者──石川洋一醫師，獲得井穴?頭部刺絡療法與小腿肚按摩療法之啟蒙。
    
    其後受到免疫療法權威安保徹（新潟大學醫學教授）的影響，體認居家療法的重要性。目前於身心健康堂御茶水分院主持小腿肚按摩法實作講座，且推動小腿肚按摩療法。
  - 譯者介紹
    特賣
    
    蔡麗蓉
    
    曾任日系大型化妝品公司商品企劃、國內知名企業日文管理師，翻譯過上百本漫畫以及數十本實用生活類書籍。
    
    e-mail: tsai.lijung@msa.hinet.net
    
    監修者簡介
    
    鬼木豐
    
    1935年出生於福岡縣。現任身心健康堂、身心養生苑理事長。20～25歲時曾罹患憂鬱症、精神官能症，身體力行丸山敏雄（備理研究所創始者）的「自由自在生活方式」後，才使身心恢復健康。在此經驗之下，有幸結識芳村思風（感慨論哲學創始者）與國際免疫學者安保徹，之後便積極研究並致力於推廣「自我療法」。
    
    立志將石川洋一（外科醫師）專攻之小腿肚按摩的自我療法普及化、大眾化。主要著作有《免疫道場》（與安保徹共同著作）等書。
  揉揉小腿肚的驚人自癒奇蹟【全球熱銷100萬冊DVD回饋版】(實作手冊+「小腿肚按摩法」示範DVD)－目錄導覽說明
  
  好評
  - 【前言】全球熱銷！超過100萬人見證的「小腿肚按摩法」
    
    小腿肚是「第二顆心臟」
    
    外科醫師所設計的小腿肚按摩療法
    
    5大身體不適的徵兆看小腿肚就知道
    
    手腳冰冷是萬病之源
    
    揉一揉身體就會暖和還能提升免疫力
    
    全國各地的感謝信件蜂湧而至！
    
    小腿肚按摩法［實作篇］
    
    基本篇基本按摩法
    
    應用篇1揉捏、摩擦、拍打
    
    應用篇2椅子自體按摩法
    
    在日常生活中養成不會使血液滯流的習慣
    
    「小腿肚按摩療法」Q&A
    
    後記
  前言
  
  ★狂銷100萬冊！「小腿肚按摩法」的自癒奇蹟
  
  2013年6月開始於日本販售的《揉揉小腿肚的驚人自癒奇蹟》，在眾多讀者的支持下，已經熱銷超過100萬冊，中文版也獲得廣大迴響。親眼見證本書成為各大書店健康類書的銷售冠軍，實在不敢相信我就是該書的作者。
  
  書籍出版前，為了將「小腿肚按摩法」推廣至全世界，我一步一腳印地努力，沒想到本書上市後，我的世界也因此產生劇變。電視台的邀約接踵而至，使我有幸參與《中居正廣的給星期五的Sma們》（TBS）、《GOOD！MORNING》（朝日電視）、《L4YOU！》（東京電視）等熱門節目的演出，因而獲得更多推廣「小腿肚按摩法」的機會。
  
  其中，尤以《中居正廣的給星期五的Sma們》獲得最多迴響，並收到許多來自各界人士的提問。長年以來，我一直期盼能透過「小腿肚按摩法」，改善更多人的健康狀況，因此當書籍熱銷、媒體大幅報導後，我由衷地感到開心，也想再次向曾經協助我的人道謝，真的很感激你們！此外，許多人向我提出：「能否將『小腿肚按摩法』拍攝成DVD呢？」
  
  ◎「促進血液循環」的祕訣獨家公開
  
  除了透過照片，讀者們也想藉由動態影片，每天在家確實執行。雖然我在《揉揉小腿肚的驚人自癒奇蹟》書中與電視節目上，皆已做過介紹，但只有極少數的人會將節目錄下來。所以，我也體認到將「小腿肚按摩法」拍攝成影片的必要性。
  
  於是，我與出版社負責人討論過後，終於決定將「小腿肚按摩法」以DVD的形式出版。其中，不僅收錄「小腿肚按摩法」的做法，《揉揉小腿肚的驚人自癒奇蹟》這本書中從未介紹過的「促進血液循環的習慣」也一併收錄。因此我相信，本書一定更能夠幫助各位實現健康的生活。
  
  槙孝子
  
  編／譯者：蔡麗蓉
  語言：中文繁體
  規格：平裝
  分級：普級
  開數：21*14.8
  頁數：48
  
  出版地：台灣
商品訊息特點
- 作者：槙孝子
  
  追蹤
- 譯者：蔡麗蓉
- 出版社：采實文化
  
  出版社追蹤
- 出版日：2015/3/26
- ISBN：9789865683382
- 語言：中文繁體
- 適讀年齡：全齡適讀
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中央銀行今天(24日)公布10月平均貨幣總計數M1B、M2，兩者皆呈現下降，M2年增率更創2013年以來的新低點。央行表示，主因是受到外資轉呈淨匯出的影響。不過，央行也指出，M1B年增率已經連續14個月大於M2年增率，持續呈現「黃金交叉」線型，市場資金依舊充沛，至於交易量無法提升，則可能與投資人不願輕易拋售有關。

央行24日公布10月金融情況，代表股市動能的M1B年增率下降為6.35%，加總M1B和定期性存款的M2，年增率也下降至3.98%，創下2013年5月以來的最低點，主因是銀行放款與投資成長減緩、外資轉呈淨匯出，匯出規模約19.16億美元。

央行也指出，累計今年1到10月，Ｍ2年增率為4.6%，而M1B年增率已連續14個月大於M2年增率，呈現「黃金交叉」線型，顯示台股的資金動能無虞。

不過媒體好奇，儘管資金充沛，10月金融機構淨超額準備創2010年10月以來同期新高，來到新台幣486億元，為何股市交易量卻衝不上來？央行經濟研究處副處長吳懿娟回應，外資買台股以權值股居多，而投資人也選擇持有高殖利率個股，兩者拋售意願皆不高。她說：『(原音)很多長期持有的一些退休基金、投信基金，或是一般外資，他們有些長期是持有我們一些基本面比較穩健的大型公司權值股那些，他一但買進的話，不一定願意說拋售出去。還有一些民眾也是會這樣，他可能買一些高殖利率的股，他會想要長期持有。』

吳懿娟也指出，前2天外資已經開始買超台股，未來如果台灣經濟基本面將較於其他國家來得好，外資還是會進入台灣。

（中央社記者陳葦庭台北18日電）11月高溫還高達攝氏30度，但日本已經有地方下雪，樂天旅遊日前公布10大落日絕景溫泉旅館，旅客可以邊泡湯賞美景。

冷冷的冬天泡溫泉是一大樂事，同時享受溫泉好泉質和飯店窗外美景可說是視覺上的一大樂趣，日本樂天旅遊日前公布今年10大落日絕景溫泉旅館，前三名分別坐落靜岡縣、千葉縣和香川縣。

樂天旅遊公布的10大落日絕景溫泉旅館冠軍是靜岡縣大江戶溫泉物語土肥濱海酒店，位處駿河灣立地，新建的面海展望浴池可以眺望海天一線的落日美景，被稱為無懈可擊的夕陽。

第2名是千葉縣的休暇村館山，號稱全館皆是面海房，不同時節還有機會看到富士山、三浦半島或南阿爾卑斯山的夕陽。

第三名則是位在香川縣的小豆島奧利維亞渡假酒店，不僅有臨海房，還有露天溫泉，飯店內各處皆可眺望瀨戶內海落日景色，飯店內還供應氣泡酒供住客與夕陽對飲一杯。

第4到10名的落日絕景溫泉旅館分別是靜岡堂島Akuyu三四郎、北海道Island in Rishiri、沖繩HanaStay、長崎潮幸之宿花一、長野Hotel Ambient安曇野、千葉立山夕日海岸酒店和沖繩KariyushiCondomenium Resort 北谷House Kona。1051118

下面附上一則新聞讓大家了解時事

為備戰明年的經典賽，中華隊最快月底就會公布50人名單，不過因為之前有球員表示尚未收到棒協參賽意願聯絡，棒協已在之前發出聲明，目前已確認所有球員與球團都有告知，最快要等到月底前回收。

據了解，50人名單中也有不少旅美、旅日好手跟中職球員入選，即便之前猿隊曾有提出不支援的想法，但50人名單有機會替換，還有更動的可能性。

目前不少球員也逐漸收到參賽意願，加上本次球員工會也代表參加所有保險與邀請出賽相關事宜，期盼未來中華隊在國際賽能有更好的成績。

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